| 日期╲类别 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
| 品名 |
份量 |
品名 |
份量 |
品名 |
份量 |
| 星期一 |
青菜肉丝，炒河粉紫菜蛋汤 |
鸡蛋0.3两，青菜1两，肉丝0.3两，河粉 |
清蒸鱼，豆角炒猪肉，通心菜炒地瓜，骨头玉米汤 |
鲜鱼1.5两，猪肉1两，通心菜3两，豆角1.5两，地瓜4两 |
尖椒炒鸡杂，西芹炒猪肉，大青，炒青瓜，鸡肉清补汤 |
鸡肉1两，猪肉1两， 尖椒1.8两，西芹1.8两，大青2.5两，青瓜4两 |
| 星期二 |
肉丝青菜汤米丝，馒头 |
米丝2.5两，猪肉0.4两，青菜1两，馒头一个 |
香干炒上肉，萝卜焖鸭，通心菜，南瓜，西红柿蛋花汤 |
上肉1两，光鸭1两，香干1.5两，红萝卜1.8两，通心菜2两，南瓜3两 |
苦瓜炒猪肉，尖椒炒鱼丸，上海青，豆芽骨头海带汤 |
猪肉1两，鱼丸1两，苦瓜2两，尖椒1.5两，上海青2.5两，豆芽3两 |
| 星期三 |
牛腩汤河粉面包 |
牛腩0.4两，河粉5两，面包一个 |
尖椒炒火腿，三丝炒肉，炒小白菜，酿冬瓜，鸡肉补清汤 |
火腿1.2两， 猪肉1两，尖椒1.5两，木耳0.5两，红萝卜0.5两，小白菜2.5两，冬瓜4两 |
蒜苗炒腊肉，梅菜扣肉，上海青，麻辣黑米粉，排骨白萝卜汤 |
腊肉0.8两，猪肉1两，蒜苗1.5两，上海青1.2两，粉条3两 |
| 星期四 |
青菜肉丝炒蛋黄面，青菜豆腐汤 |
青菜1两，蛋黄面2.5两，鸡蛋0.3两，肉丝0.2两 |
麻油凤爪，西芹炒上肉，绿豆芽，酱烧茄子，骨头玉米汤 |
鸡爪1.5两， 猪肉1两 ，西芹2.8两，绿豆芽2两，茄子3两 |
花生肉丁，蛋卷焖酸菜，大白菜，炒木瓜，廋肉豆芽汤 |
猪肉1两，花生1.5两，酸菜1.5两，大白菜2.5两，木瓜4两 |
| 星期五 |
皮蛋瘦肉粥，菜肉包，萝卜干 |
面粉1两， 皮蛋0.3两，瘦肉0.3两，萝卜干1两 |
尖椒炒肉丝，红烧鱼，冬瓜，炒青菜，猪骨海带汤 |
猪肉1两，鱼1.5两，尖椒1.8两，冬瓜3两 ，青菜3两 |
腊肠 炒菜椒，土豆黄焖肉，大白菜，炒土豆丝，三鲜汤 |
腊肠0.8两， 猪肉1两 ，菜椒1.5两，大白菜2.5两，土豆5两 |
| 星期六 |
扬州炒饭，瘦肉豆腐汤 |
大米3两，鸡蛋0.3两，火腿0.2两，猪肉0.2两 ，豆腐1两 |
花菜炒猪肉，蒜苗炒鱼丸，菜心红烧猪红，皮蛋芥菜蛋红汤 |
猪肉1两，鱼丸1两，花菜1.8两，蒜苗1.3两，菜心2.5两，猪红3两 |
尖椒炒，沙瓜炒猪肉，包菜，豆腐黄花汤 |
鸡肉1两，尖椒1.8两，沙瓜1.8两，包菜2两，豆腐3两 |
| 星期日 |
瘦肉粥，馒头，花生米 |
瘦肉0.3两，大米1两，面粉2两，花生米1两 |
尖椒回锅肉，红萝卜焖鸡块，黄豆芽，家常豆腐，香菇肉片汤 |
猪肉1两，光鸡1两，尖椒1.5两，红萝卜1.8两，黄豆芽2两，豆腐3两 |
芹菜炒猪心，菜椒炒肉片，南瓜，炒空心菜，排骨萝卜汤 |
猪心1两，猪肉1两，芹菜1.8两，菜椒2两，南瓜3两，空心菜3两 |
